Mặc gì khi chạy bộ là thắc mắc của những người mới chạy bộ hoặc tập luyện. Thật sự thì bạn không cần nhiều dụng cụ chạy lạ mắt hay quần áo đắt tiền để trở thành một người chạy thành công. Đây là một môn thể thao có chi phí khá thấp và có rất nhiều mẹo tiết kiệm tiền cho người mới chạy bộ. Cùng chuyên mục Quốc tế tìm hiểu nhé.
Với áo chạy bộ
Tiêu chí mà bạn cần đề cao đầu tiên là áo phải nhẹ hơn so với áo thun bình thường.
Độ co giãn giữ vai trò vô cùng quan trọng
Dù luyện tập bất cứ bộ môn thể thao nào, chúng ta cũng đều cần chú trọng đến độ co giãn của trang phục trước khi lựa chọn. Điều này sẽ giúp bộ đồ không gây ảnh hưởng đến suốt quá trình luyện tập.
Chất liệu vải sử dụng có độ co dãn 4 chiều tốt, mềm mịn, thoáng mát, không chỉ mang lại sự linh hoạt trong quá trình luyện tập, hơn thế nữa còn khiến bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu suốt ngày dài.
Mời bạn xem thêm kết quả bóng đá cập nhật 24/24h nhanh nhất theo đúng múi giờ Việt Nam, đầy đủ tỷ số bóng đá hôm nay các trận đêm qua, rạng sáng nay
Thiết kế đa dạng, trẻ trung năng động hay đơn giản nhẹ nhàng đều có
Đây là điều mà rất nhiều chị em quan tâm. Bởi khi mặc một thiết kế thời trang, vẻ ngoài của bạn sẽ lôi cuốn, hút mắt người xung quanh.
Về độ kích thước quần áo
Nên ưu tiên sử dụng những trang phục vừa vặn, tránh những bộ áo quần rộng thùng thình hoặc quá nhỏ so với kích thước cơ thể. Khi tìm mua áo quần thể thao để chạy, chỉ nên lựa chọn những bộ có thiết kế nén khí, giúp ôm sát cơ thể tốt hơn.
Ngoài ra, bạn có thể xem thêm tỷ lệ dự đoán bóng đá được cập nhật một cách nhanh chóng, chính xác nhất, đầy đủ và chi tiết nhất, thuộc các giải đấu trên toàn thế giới.
Với số đo chuẩn size người châu Á, mọi thiết kế đều vừa vặn, ôm sát cơ thể mà lại vô cùng thoải mái. Nâng cao hiệu quả luyện tập và góp phần tôn lên vóc dáng của bạn.
Còn một vài lưu ý như:
Vào mùa hè nóng nực có lẽ gợi ý tốt nhất là bộ đồ thể thao cotton. Quần short cùng áo thun hoặc bra, có độ ôm vừa phải sẽ giúp bạn thoải mái trong quá trình vận động mà vẫn mang tới tính thẩm mỹ cao.
Bạn nên lựa chọn trang phục phù hợp với điều kiện thời tiết. Những bộ đồ thoáng mát, hút mồ hôi tốt nên được dùng vào mùa hè. Vào mùa đông, bạn nên mặc trang phục kín đáo để giúp cơ thể giữ nhiệt.
Hãy đeo thêm vài phụ kiện như đồng hồ bấm giờ, máy đo nhịp tim, bước chạy…để theo dõi quá trình chạy của mình nhé!
BXH C1